Des cours de barre au sol par une école de danse à Uzès

La barre au sol est une activité inspirée de l'échauffement des danseurs et danseuses. Elle reproduit les mouvements qu'ils font en se tenant à la barre, seulement les exercices se font au sol et se pratique sans barre.

Il s'agit d'une activité complète et très efficace pour travailler le renfort musculaire par des exercices de souplesse, de posture, d'étirements (gainage, assouplissement...). La barre au sol n'est pas seulement réservée aux danseurs et danseuses. Vous pouvez même vous inscrire sans jamais avoir fait de danse.